Tohle mě docela překvapilo, nikdy jsem si neuvědomila, že změna času může mít takový dopad na srdce a celkově na tělo. Já sama se vždy pár dní cítím úplně rozhozená a hůř spím. Přemýšlím i o sledování spánku a tepové frekvence, koukala jsem třeba na https://www.recenzopedia.cz/garmin-fenix-7x-pro-sapphire-solar/ a přijde mi to jako zajímavý způsob, jak mít o svém těle lepší přehled.