Je pravda, že pokud se chcete jen projít, abyste si zlepšili náladu, tak je to jenom o tom vyjít ven a trochu vypnout hlavu. Protože už jen to, že vyrazíte, tak dělá fakt hodně. A máte ze sebe pak radost. Pokud bych chtěl ale delší cestu do přírody, tak to je tak určitě na hodinu. Ideálně si vzít kvalitní boty a vyrazit třeba někam do lesa.