Přejít na výpis diskuzí
Přesvědčte se, že jste dobře spali. Kognitivní výkon se změní — i když lžete sami sobě
5.5.2026 | Miroslav Krajča
1 příspěvek
-
Já si myslím, že ten spánek je v poslední době fakt hodně podceňovaná záležitost. Jako když se podívám, jaký důraz se na to klade u profi sportovců, třeba u jezdců Formule 1, tak mi prostě nedává smysl, že jsou pak lidi, kteří řeknou, že jim dvě nebo tři hodiny denně stačí. Možná jednou za měsíc ok, budiž. Ale dlouhodobě je to prostě nesmysl