Kolik jste kouřil denně? Já to vytáhl na 100 cigaret a z takové závislosti už přestat skoro nejde. Dokonce i na plicním se lékařka divila, že jsem překonal takovou závislost. Pomohly mně žvýkačky s nikotinem, bez nich bych tu asi nebyl.

Tak z vlastní zkušenosti vím, že jediný způsob, jak přestat kouřit, je pevně se rozhodnout. Zprotivit si to, začít si vážit zdraví, zbývajícího času i peněz. Dobrat krabičku a další už nekoupit. Všechny berličky jako náplasti a všechno ostatní jsou naprosto k ničemu. Buď chci, nebo nechci. A jde to :-).